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- Low Fat, You Fat Team
- Jan 5, 2017
- 1 min read
《「1％」低脂牛奶，真的健康嗎？》
健康意識抬頭，民眾普遍認為標榜「低脂」就是健康，但對於牛奶而言，真的是如此嗎? 低脂牛奶要讓它有濃稠感可能會加很多的寡糖，如果是高鈣高鐵一定是所謂的調味乳或者是牛乳，它不是鮮乳的部分，所以它加了高鈣高鐵，它也可能加更多的添加物。專家建議還是喝百分之百的奶粉或喝鮮奶最好。EndFragment
StartFragment《喝低脂牛奶，真的可以減肥？》EndFragment
錯誤的迷思認為低脂就是健康， 並認為吸收少量的脂肪既可以達到減肥的效果。EndFragment
StartFragment但美國最近一項研究，針對1萬8千多名中年女性歷時11年的觀察，發現攝取全脂乳製品的人，日後發胖的機率反而比其他人低了8%。
另一項研究追蹤了超過三千名成年人的健康資料，更發現攝取全脂乳製品的人，罹患糖尿病風險可以降低46%。EndFragment
StartFragment《喝了甚麼就會得到甚麼?》
StartFragment別以為自己喝了低脂牛乳就會健康，其實反而是把其他化學合成物喝到肚子裡，不僅增加其他器官的負擔，喝了反而會變胖，更無法達到瘦身效果。 堅持喝全脂的牛奶才是最好的選擇。EndFragment
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StartFragment《長期飲用低脂牛奶，肥胖沒難度》EndFragment
StartFragment代言產品的背後 是否真的如此？ 所謂的低脂 ... 不過是化學的代名詞 看不見猜不透的成分 不過是包裝好的一場騙局！EndFragment
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